四国のみち【公式】ポータルサイト

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四国のみちとは

四国のみち（四国自然歩道）は全長1545.6kmの長距離自然歩道です。起点は徳島県鳴門市、終点は徳島県板野郡板野町。四国霊場や、各地に点在する身近な自然や歴史に親しみながら、歩いて四国を一周することができます。愛媛県内の四国のみち（四国自然歩道）は、大小の島々が浮かぶ瀬戸内海、複雑な海岸線を有する宇和海、四国カルストの美しい自然や、へんろ道、旧街道、神社仏閣の歴史・文化に触れながら歩く、全部で33コース、総延長362.8kmです。

四国のみちコース一覧はこちらから

四国のみちを安全に楽しむために

新着情報

2025.04.08 高知県「天狗高原へのみち」について、白ザレ区間において一部通行止め措置が実施されております。
2025.03.14 愛媛県5コース、香川県4コース、高知県6コース、徳島県3コース追加致しました。
2025.01.24 徳島県「潮風そよぐみち」について、通行止め措置が実施されております。
2024.03.15 愛媛県5コース、香川県4コース、高知県6コース、徳島県3コース追加致しました。
2024.02.07 「阿讃山麓のへんろみち」について通行止め解除されました。
2023.12.27 「阿讃山麓のへんろみち」について、一部区間を通行止めとし、コースが一部変更になります。
2023.03.15 愛媛県8コース、香川県5コース、高知県9コース、徳島県4コース追加致しました。
2022.07.15 愛媛県大洲地域における四国のみちルート変更について
2022.06.23 徳島県内の四国のみちの交通情報他のお知らせはこちらから
2022.03.25 4県各4コース追加致しました。
2021.03.24 4県各3コース追加致しました。

新着コースガイド

宮川沿いの歴史のみち

不動の滝とみのりのみち

ミカンのみち

しおさいのみち

久万郷の山寺に通ずるへんろみち

瀬戸風峠へのみち

三角寺から椿堂へのみち

四国カルストルート

愛媛県各コース紹介

香川県各コース紹介

徳島県各コース紹介

高知県各コース紹介

四国のみち
公式インスタグラム

「満濃池とカリンのみち」で自然の美しさと弘法大師ゆかりの水の恵みを感じよう

このコースは、日本最大級のため池である満濃池沿いを歩く、平坦で歩きやすいルート。全体で約2時間の道のりなので、のんびり散策を楽しめます🚶‍♂️✨

途中で渡る長炭橋（ながすみばし）は、香川県で唯一の一級河川である土器川にかかる橋で、“ながすみ”の名で地元の人々に親しまれています。

満濃池は、かんがい用のため池として日本最大級の規模を誇り、その歴史は大宝年間（701～704年）にまでさかのぼります。
その後、弘法大師・空海が唐の土木技術を駆使し、日本初のアーチ型ダム方式で大規模な改修を行い、現在では1,540万トンもの貯水量を誇る「讃岐の水がめ」となりました🌊

また、コース沿いの白鳥神社社叢（しらとりじんじゃしゃそう）は、シイやアラカシ、ウラジロガシなどの常緑広葉樹が生い茂る鎮守の森。
香川県の昔ながらの森林の姿を色濃く残しており、木々の静けさに包まれる場所です🌳

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「土の香りとお茶のみち」のどかな風景に癒されよう🌿

阿讃山麓に広がるなだらかな丘陵地を歩く、穏やかなハイキングコース。自然の息吹を感じながら、のんびりと散策を楽しめます。

スタートは、香川県最南端の駅JR讃岐財田駅。無人駅ながら、駅前には香川県の保存木に指定されているタブノキの大木がそびえ、シンボル的な存在になっています🌳

コース途中には鷲尾神社社叢（わしおじんじゃしゃそう）があります。ここは財田川のほとりに広がる常緑樹がこんもりと茂る美しい森で、自然記念物にも指定されています。
石段の両脇にはふたかかえほどもあるモミの大木が立ち、この神社の歴史を静かに物語っています⛩️

木々のざわめきや土の香りを感じながら、自然と歴史に包まれる散策へ出かけてみませんか？🚶‍♂️✨

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「箸蔵街道をたどるみち」で自然を浴びよう

旧箸蔵街道を歩くこのコースは、香川県内でも特に自然豊かなルート。運が良ければ、森の中でリスの姿を見かけることもあります🐿️

スタートはJRさぬきさいだ駅。無人駅ながら、駅前には香川県の保存木に指定されているタブノキが立ち、見事な樹形を誇る駅のシンボルとなっています🌳

道中には、かつて旅人が道のりを確かめるために目印とした百丁石があり、その名の通り立派な大きさ。一丁（約109m）を示すこの石から、目的地である箸蔵寺まで約11kmの距離があることがわかります。

さらに進むと、石仏のある峠に到着。昔はここに7本の松が立っていたことから「7本松」と呼ばれていました。かつては茶堂があり、道行く人にお茶が振る舞われていたという歴史も残っています🍵

そして、峠を越えると二軒茶屋へ。ここには2軒の宿があり、山道を登ってきた旅人が一息つく場所でした。
豊かな自然の中をのんびりと歩きながら、かつての旅人たちの足跡をたどってみませんか？🚶‍♂️✨

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「中蓮寺峰野鳥のみち」で絶景と野鳥に出会う

このルートは、中蓮寺峰から若狭峰を経て、旧国道32号の猪ノ鼻峠へと続くハイキングコース。山の稜線に沿って歩く道は見晴らしが良く、心地よい風を感じながら歩くことができます🌿✨

途中にある逆瀬池（さかせいけ）は、中部用水の水源地として知られています。
堤防の上に立つと、中蓮寺峰から六地蔵越、雲辺寺山へと続く阿讃山脈の稜線を一望できる絶好のポイント。四季折々の景色とともに、野鳥のさえずりを聞きながら歩く贅沢な時間が楽しめます🐦

また、渓流にかかる小さな橋「もみじ橋」も見どころのひとつ🍁
橋のたもとに生えている一本のモミジにちなんで名付けられたこの橋は、静かな水の流れと美しい紅葉のコントラストが魅力的なスポットです！

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「雲辺寺山のへんろみち」で自然と歴史に触れあおう

四国八十八ヶ所の第66番札所・雲辺寺から第67番札所・大興寺へと続くお遍路道を歩くコース。古くから巡礼者が歩いたこの道は、四季折々の自然と歴史を感じられる特別な道です🚶‍♂️

道中では、春に美しく咲き誇るツツジやヤマザクラが、歩く人の目を楽しませてくれます🌸
また、歴史ある萩原寺や粟井神社を訪れ、地域の信仰と文化に触れることもできます。

春は桜、秋はミカンの香りが漂う逆瀬池（さかせいけ）を通り、大興寺へと続く道を進みます。社叢全体が県の緑地環境保全地域に指定されている大興寺では、旅の終わりを優しく迎えてくれます☀️

自然と歴史を同時に楽しめるこのコースで、のんびりと心を整える時間を過ごしてみませんか？🌿✨

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「阿讃県境山稜のみち」で非日常の体験を⛰️

曼陀高原と呼ばれる丘陵地を歩くこのコースは、眺望の良さが魅力。
れた日は遠くまで見渡せる絶景が広がり、雨上がりには神秘的な雲海が現れることも🌫️✨

道中には、日本最古の石積アーチ式ダムであり、国の重要文化財にも指定されている豊稔池ダムが佇んでいます。このダムの荘厳な姿は、一見の価値あり！

雄大な自然と歴史を感じながら歩ける、特別なハイキングコース。静かな丘陵をのんびり歩き、雲海や歴史のロマンを感じてみませんか？🚶‍♂️🌿

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各県の四国のみち

愛媛県: 愛媛県の四国のみちは、大小の島々が浮かぶ瀬戸内海、複雑な海岸線を有する宇和海、四国カルストの美しい自然や、へんろ道、旧街道、神社仏閣の歴史・文化に触れながら歩くみちです。コースは全部で33コース、総延長約360kmです。

香川県: 香川県の四国のみちは、日本一のため池で知られる満濃池をはじめとして、数々の美しいため池が点在し、おわんを伏せたような低い山々と調和して、のどかな田園風景をかたちづくっています。コースは全部で28コース、総延長約270kmです。

高知県: 高知の四国のみちは、断崖・乱礁景観の足摺岬やリアス式海岸の横浪半島など豪壮華麗な海岸線、沿々と流れる四万十川やその源流に映える四国カルスト、鍾乳洞の龍河洞等、多彩な自然景観や史跡が組み込まれています。全部で38コース、総延長約600kmです。

徳島県: 徳島県の四国のみちは、雄大な「うずしお」が望める孫崎から、四国八十八ヵ所の札所・霊山寺。遍路さんに出会える焼山寺へのみち。県南では、青く光り輝く太平洋を沿うように海岸線のみちが続きます。コースは全部で24コース、総延長約320kmです。

四国のみち踏破記念制度

県内コースの踏破: この制度は、一つの県の四国のみち全コースを踏破した方に認定証を交付するものです。
認定証を希望する方は、各コースの定められた撮影ポイント（撮影ポイントマーク）で申請者自身を入れた写真を撮影し、全コースの写真が揃ったら、それぞれの写真にコースの感想など簡単なメモを付けて住所、氏名、年齢、各コースの撮影年月日を明記のうえ、そのコースがある県の担当課に提出してください。
審査のうえ、県内コースの踏破認定証を交付します。

四国全コースの踏破: 四県の全コースを踏破した方は、四県分の認定証をいずれかの県に提出してください。
審査の上、四国全コースの踏破認定証を交付します。

各県担当課へのお問い合わせはこちら ▶　愛媛県 / 香川県 / 徳島県 / 高知県